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Dieta da berinjela, como fazer

A dieta da berinjela é simples de ser feita, por isso mesmo vem ganhando tantos adeptos. Veja aqui como fazer parte desta dieta, emagrecer e ainda pro cima ficar linda.

A dieta da berinjela é bem conhecida por todos, pois este alimento faz muito bem, com ele é possível secar cerca de três quilos por semana, e ainda por cima, manter a saúde em dia, o corpo bonito e a auto estima muito mais elevada.

Dieta da berinjela, como fazer

Dieta da berinjela, como fazer

Como muitas pessoas estão atrás do corpo perfeito, de ter um visual ainda mais bonito, a dieta da berinjela é uma ótima opção, já que este alimento contem apenas 16 calorias em 100 gramas, ou seja, é uma quantidade muito baixa de calorias, permitindo que você consuma a berinjela sem nenhum tipo de culpa.

Que a berinjela faz muito bem para o corpo, mas, poucas pessoas sabem que na dieta da berinjela, além de perder peso, ela auxilia a limpar o seu organismo, a eliminar toxinas, faz com que o fígado funcione de forma melhor, reduz a gordura do corpo e diversos outros benefícios.

Cardápio da dieta da berinjela

Diferente das outras dietas, a dieta da berinjela não tem um cardápio especifico, não tem uma rotina a ser seguida. Para fazer essa dieta você deve consumir um litro de água pro dia com berinjela.

Para fazer a água com berinjela, você vai precisar de um litro de água e uma berinjela. Em uma jarra, você coloca a água e depois, pica a berinjela e deixa na água de um dia para o outro. No dia seguinte você deve consumir essa água no decorrer de todo o dia.

Lembre-se que o ideal da dieta da berinjela, é consumir essa água, por três dias, descansar três dias. Desta forma, você vai emagrecer de forma eficaz e muito eficiente.

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64 Respostas para " Dieta da berinjela, como fazer "

  1. JOSEILDE disse:

    E FUNCIONA?

  2. tamyres disse:

    Quantos copos por dia tenque tomar?E a beringela tenque ser trocada sempre que acabar a agua ou dar pra usar mais de uma vez?

    • Aline disse:

      quando tiver com fome sim

    • witoria disse:

      ola Tamyres olha eu faço assim quando eu acordo e escovo os dente eu bebo um copo da água,depois que eu volto da escola antes de almoçar outro copo e a tarde quando de cede.
      e quando tiver acabando a água você tem que rebo de novo e assim subsecivamente.

  3. Taynara disse:

    vou começar amanha
    to louca pra ver o resultado depois eu vouto pra mostrar o resultado.
    estou com 57 klg
    e tenho apenas 15 anos
    preciso imagrecer urgente !

  4. katia disse:

    vou começar amanha preciso emagrecer urgente tive bebe ha 2meses e nao voltei ao peso vou conseguer

  5. rosiane ranmalho disse:

    tenho 86 kls vou fazer esta dieta para ver sir da serto pos eu quero muito ermagraçer

  6. Luzia Alves de Sales disse:

    Vou começar a dieta mais tenho que parar de comer tudo que comia antes e quero sò perder barriga será que consigo

  7. DEUSA MARIA disse:

    Olha gente, a dieta funciona mesmo eu estou num grau de obesidade 1 e em uma semana eu já obtive resultados. Em pouco tempo já diminuiu a barriga e a ” papada”, o pescoço. Podem confiar que tem resultado, um abraço.

  8. sandra berlania santos conceição disse:

    comecei a dieta já tem dois dias confiante de que vai dar certo estou com 69 kg e quero ficar no 60 kg ou 59.
    e vou fazer exercícios pra ajudar,abraços

  9. jessica da silva disse:

    consigo perder apenas a barriga?

  10. Joyce F disse:

    Começei a fazer tem 1 semana e junto estou fazendo caminhada todos os dias e jogoi bastante basket, e nessa 1 semana ja emagreci 4 quilos, estava com 75 kilos e agora estou com 71, tenho uma filha de 5 meses e nao voltei ao meu peso ainda pretendo ficar com 60.. se conseguir volto aki pra contarr

  11. ade disse:

    Vou começar hj

  12. cintia disse:

    E obrigado da essa descansada por Tres dias? a agua vai bebeno e vai colocano?

  13. flávia disse:

    vou começar amanhã,tomara que de certo.tó muito acima do peso e tá me fazendo muito meu,tanto fisicamente como na saúde.

  14. cinthia disse:

    ola faz um mes e 4 dias que estou na dieta da berinjela e realmente ajudou de mais na minha perdaa de peso a um mes atras eu estava pesando 72 kg ai decidi esperimentar essa dieta entao comecei tomava 1 litro certinho por dia mais eu junto com isso tbm cortei metade de tudo q eu comia por exemplo antes dono cafe da manha tomava um copo da agua da berinjelae logo beliscava um pedaçinho de pao e tomava cafe preto mesmo ai ia bebendo a agua ate o almoço e nisso eu comia 1 concha de feijao e 2 razas de arroz ai eu fazia salada nao muito pq nao gosto e friatava um bife e depois disso ia tomando a agua e esperava a comida abaixar pra comecar os exercicios eu colocava uma musica bem agitada e dancava que nem uma loka rs suava bastante e so e perdi 4 kl meninas realmente funciona e eu sou baixinha eu tava muito acima do meu peso ainda nao cheguei na minha meta q sao 58 kg mais quando chegar quero arrasar pois deixo de usar muitas roupas q ta na moda por nao ficarem boa no meu corpo mais to confiante apesar de eu ser preguicosa to tendo animo e apoio do meu maridinho q me ajuda muito.

  15. andre disse:

    apos beber a água em jejum posso tomar cafe logo apos?

  16. PERLA disse:

    OLHA GENTE EU ESTAVA COM 85KG UM MES ATRAZ TOMEI ESSE TEMPO TODO A AGUA DA BIRENJELA COM UMA BANDA DE LIMAO E DEU RESULTADO EU ESTOU COM 79,5

  17. CELIANE DOS SANTOS LIMA disse:

    QUERIA EM MAGRECER 20KL EU PESSO 83KL TENHO 1,59 COMO POSSO FAZER ESTOU DESPERADA MIM CINTO MAL CANSADA TENHO UMA FILHA DE 1 ANO 4 MêIS AINDA EU AMAMENTO ELA QUERIA FAZER UMA DIETA N CEI COMO FAZER EU GOSTO MUITO DE MASSA SERA QUE DAVA P ALGUEM MIM AJUDAR….. EU AGRADESSO

  18. zilzania camelo dos santos disse:

    Gente é verdade pode confiar, minha amiga perdeu 3 quilos em apenas uma semana, realmente funciona, eu comecei essa semana e estou me sentido super bem.

  19. Sandra Viana disse:

    essa dieta é muito boa agora pra vc perde peso mais rápido faça como eu cola uma berinjela pequena em 1 litro de água e toma 3 dedos do chá 3 vezes ao dia agora vc tem que tomar morna é muito bom já perde 10kg em 2 meses

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